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低碳生酮五仁月饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.13W 次
低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

馅的材料:冬瓜蓉600克黄油10克(也可同等量椰子油)糖:赤藓糖醇或罗汉果糖50克。核桃仁20克,杏仁20克(炒香备用,这两种需切小一点)南瓜子仁20克(炒香备用)松子仁以上各20克黑白芝麻各10克
饼皮料:扁桃仁粉35克椰子面粉8克赤藓糖醇(罗汉果糖)2克。黄油15克(也可换成同等量的椰子油)淡奶油15克黄原胶2克。水15克

低碳生酮五仁月饼的做法  

  1. 馅的做法:
    1.冬瓜洗净去皮去瓤。用料理机打成糊沥干水份,上锅+加入黄油10克(椰子油)加入赤藓糖醇(罗汉果糖)
    炒干水分即可。
    2.取50克冬瓜蓉加入各种干果仁,所有材料混合一起揉成团(杏仁,核桃如果太大一定要切碎或是料理机里打碎)

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 3.揉成35克一个圆球。

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 饼皮做法:
    1.把所有干料混合到一起,均混合均匀。
    2.依次加入湿料黄油淡奶油水。
    3.所有材料拌匀,混合好揉成面团。分成15克一个剂子,备用。

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 做月饼:
    馅料的剂子捏圆,然后把15克的月饼皮儿用手按扁包裹上月饼馅儿。
    因为馅儿量比较大,皮儿比较薄,嗯,我们包的时候要往上赶着包。

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入月饼模子中压出花🌹😄

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 先喷水
    200℃烤3分钟

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 拿出来刷蛋液,在180℃,烤5-7分钟上色。

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 烤好啦😎🤗

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 切开看看🤩

    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 备注:
    1.以上的料可以做5个月饼。
    2.如果您是新手,包不好的话,建议您可以25克皮儿25克馅儿这样子去包,那就需要您多活一点儿皮儿的料。
    3.25克馅的配料是:
    冬瓜绒55克,核桃25克,杏仁25克,南瓜籽仁25克,松子20克,黑白芝麻各10克。
    4.饼皮的配料:
    扁桃仁粉87克
    椰子面粉25克
    赤藓糖醇(罗汉果糖)5克。
    黄油30克
    淡奶油35克
    黄原胶5克。
    水38克
    5.改过配料后能做9个月饼。


    低碳生酮五仁月饼的做法步骤图,怎么做好吃 第11张

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