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自制沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.18W 次
自制沙拉的做法步骤图,自制沙拉怎么做好吃

年纪大了新陈代谢缓慢,变胖皮肤又差,要吃点低热量的饮食控制住。记录下沙拉的日子。封面去店里吃的,希望我可以越做越好。

用料  

生菜 2片
红叶生菜 2片
小番茄 2颗
鸡蛋 1个
玉米 少量
青豆 少量
南瓜 2-3瓣
荷兰豆 少量
紫甘蓝 少量
西兰花 3-4朵
牛油果 半个
芒果 少量
沙拉 3勺
黄瓜 6片

自制沙拉的做法  

  1. 各种切切煮煮,再摆盘。

    自制沙拉的做法步骤图,自制沙拉怎么做好吃 第2张