容易,貌美又营养,关键是好吃啊啊啊,做了十几次绝对是真爱。
用料
(不用调酱汁)减脂餐营养沙拉的做法
藜麦开水煮15分钟,煮好后捞出,放凉备用。
胡萝卜,玉米,番茄切丁。
鸡蛋煮熟,切丁。
热油将番茄炒软,再加入番茄酱继续炒至出汁,加水开后加入切好的胡萝卜和玉米。闷五分钟左右出锅。
将所有准备好的材料拌在一起。
小贴士
还可以把番茄换成南瓜,番茄不要也同样好吃。
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