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低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.16W 次
低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图

阳光灿烂美美的春日时光,爱美的小伙伴又到需要瘦身的季节。
分享一道我平日常做的简单快手低脂健康的凉拌沙拉

用料  

芝麻菜 30克
鹰嘴豆 30~50克
核桃肉 30克左右
油醋 20~30克

低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法  

  1. 准备好所需食材

    低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 鹰嘴豆提前一晚泡软后煮熟

    低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 将芝麻菜、鹰嘴豆、核桃肉一起放入沙拉碗中

    低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 淋上油醋汁

    低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 美美的一盘低脂健康菜就可以开吃喽~

    低脂健康零厨艺🔥核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法步骤图 第6张

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