减脂低卡懒人快手 缤纷土豆泥球配沙拉菜

减脂期必备餐谱！灵感来源许玮宁的鸡蛋沙拉，加了土豆增添口感，加了虾仁增加蛋白质，更加可口营养美味！只要300卡，一餐丰盛又好吃的减脂餐就做好啦！

用料  

减脂低卡懒人快手 缤纷土豆泥球配沙拉菜的做法  

1. 提前蒸好土豆、鸡蛋，虾仁去虾线，洗净，这里用到的是速冻虾仁。

2. 胡萝卜、西葫芦、黄瓜去皮洗净，切丁，切得越小越好。

3. 将蔬菜丁放入沸水煮3分钟左右捞出备用，虾仁烫熟捞出切碎备用；煮菜的同时土豆去皮、鸡蛋剥好，放入器皿中压成泥（鸡蛋切成丁再压泥会更方便哦）。

4. 将所有食材放入土豆鸡蛋泥中，搅拌搅拌搅拌至均匀；戴个塑料手套，将土豆泥捞出捏成球，一道好吃又低卡的缤纷土豆泥球就做好啦！