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低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.56W 次
低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图

喜欢紫色。
喜欢紫色系的紫薯土豆沙拉
香甜的紫薯+粉糯的土豆+口感醇香的沙拉酱,饱腹感极强,完全可以替代主食,颜值爆表,完美!👍👍

用料  

土豆 1个(180克)
紫薯 1个(80克)
沙拉酱 30克

低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法  

  1. 准备好所需要食材

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯和土豆去皮切片。
    (紫薯要比土豆小一些,这样做出来的颜色比较漂亮,不介意的可以随意,自己喜欢就好😊)

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 上锅熟或者煮熟,微波炉叮熟都可以😊

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 把蒸熟的紫薯土豆压成泥,不用压太细腻,我喜欢有少许颗粒感的,不喜欢的可以用料理机打成细腻的土豆泥(⊙㉨⊙)😄

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 然后加入沙拉酱搅拌均匀即可。

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 装盘后再挤上一层沙拉酱,用小叉子顺着边缘向上划拉,最后掐一枝薄荷点缀一下就👌啦!

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 一起来品尝颜值超高,口感香醇的紫薯土豆泥沙拉吧!ヾ(Ő∀Ő๑)ノ太棒惹👍👍👍

    低脂低卡又梦幻的紫薯土豆泥沙拉的做法步骤图 第8张

小贴士

再好吃的东西也要适量哦,土豆和紫薯饱腹感都可以,方子的量就可以啦!

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