土司块制作方法来自@健身厨男 不喜欢吃土豆泥的可以用0脂ranch酱替代
用料
减脂期土豆泥土司沙拉的做法
土司切大块,浸入蛋液,并放入饼铛煎至双面焦黄,静置放凉后切小块备用
圣女果对半切,生菜切碎,备用
土豆蒸熟,去皮,绞成泥(没有工具可以用保鲜膜包裹用擀面杖压成泥)
在锅内加少量牛奶,一勺耗油,少量黄油搅拌均匀成浆糊状(觉得卡路里多可以换成0脂的ranch酱)
将所有材料混合,沙拉即成(๑*◡*๑)
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