当前位置

首页 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱 > 简单又营养的春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)做法大全

春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.15W 次
春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图

我最爱的春日美食,莫过于甜豌豆。嫩嫩的带荚豌豆熟后,感觉可以吃到天荒地老。周末有闲,就换个花样喽。

椰浆酸奶链接

用料  

熟鲜豌豆粒(生的应该也可以) 200克
椰子粉(低筋粉) 20克(80克)
鸡蛋 2个
赤藓糖(白糖) 30克(30克)
40克
酵母 5克
椰子油或其他 20克

春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法  

  1. 豌豆粒和鸡蛋混合打成泥,我拍虚了。豌豆泥没打好,用了摩飞果汁机,是充电的,打到一半没电了,凑合用吧。。。再加上其他所有材料混匀。为了颜色绿些,临时决定加了3克斑斓香精。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第2张
  2. 混匀后是这样。还有很多豌豆颗粒。放到模具内,开始发酵。不知道能不能发起来,有点忐忑。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第3张
  3. 40度发酵了一小时。有稍许蓬松感,要不要加点泡打粉?还是不加吧。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第4张
  4. 用了20*20的方形烤盘。其实这似乎是发糕的做法。但我计划烤一烤。抹平表面,因为不到一厘米厚度,所以设定160度20分钟。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第5张
  5. 烤好后是这个样子。感觉火大了。颜色还是很漂亮。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第6张
  6. 口感很是松软。豌豆香和斑斓香很和谐。喜欢甜的可再加点甜度。不太成型,还好我提前就计划做成蛋糕盒子。于是分出了四个圆。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第7张
  7. 接下来就是组装杯子蛋糕喽~
    一层豌豆蛋糕,一层焦糖海盐酱(自制生酮阿洛酮糖的),一层自制椰浆希腊酸奶,人间难得。越是美好的食材就越要简单的搭配。
    或者再加一层椰蓉?或许是一层脆脆的Granola,或许随意加点水果?或许筛点抹茶粉或可可粉?喜欢就好(ღ˘⌣˘ღ)

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第8张
  8. Granola 就是烤制的什锦谷物坚果脆片。家里有什么就用什么,我用了燕麦片加枣干椰子片南瓜籽等,无糖低碳版,酥酥脆脆的,所以如果加到盒子蛋糕里要现做现吃,或提前铺好其他食材,吃前再在最顶上洒一层。与豌豆蛋糕、椰浆酸奶搭配在一起,色香味都得到了丰富与升华。

    春天在这里~鲜豌豆蛋糕(无麸质低碳低卡)的做法步骤图 第9张

小贴士

低筋粉的人间版本我没做过,所以重量只是估计哦。

推荐阅读

  • 1简单又营养的低碳椰子粉面包-无麸质无糖做法大全
  • 2简单又营养的亚麻籽粉餐包-低碳、无麸质做法大全
  • 3低脂减肥蔬菜汤,美味低卡高蛋白图解
  • 4简单又营养的生酮培根芝士蛋饼 无糖无麸质超低碳做法大全
  • 5简单又营养的大杏仁面包-低碳无麸质做法大全
  • 6简单又营养的无油无麸质低碳水快手饼干做法大全
  • 7简单又营养的低碳黑芝麻粉面包-无麸质做法大全
  • 8简单又营养的低碳椰奶黄月饼#无糖无麸质做法大全
  • 9简单又营养的低碳奶酪圆面包#无麸质做法大全
  • 10简单又营养的香酥胶原蛋白葱油饼 #低碳#无麸质做法大全
  • 11简单又营养的无麸质低碳香蕉戚风(6寸)做法大全
  • 12简单又营养的亚麻籽卷饼-低碳无麸质做法大全
  • 13简单又营养的生酮戚风蛋糕(快手无面粉高蛋白无麸质0糖低碳)做法大全
  • 14简单又营养的小餐包~低碳生酮 无麸质做法大全
  • 15简单又营养的黑巧魔芋芝士蛋糕(低碳生酮友好)无麸质做法大全
  • 16简单又营养的「Keto 无糖无麸质 低碳」松软的小饼做法大全
  • 17简单又营养的无麸质低碳裸藻小餐包做法大全
  • 18简单又营养的(低碳无麸质)辣木叶面包做法大全
  • 19简单又营养的无油低卡素鸡块(无麸质)做法大全
  • 20简单又营养的生酮食谱26|低碳无糖无麸质重乳酪芝士蛋糕做法大全
  • 21简单又营养的无麸质贝果♥低碳美味做法大全