0糖0油‼️全麦香蕉巧克力司康‼️仅57卡

👩‍🍳巧克力加香蕉的组合，真的锁死‼️无糖油减脂版，全麦香蕉黑巧乳酪司康，用自制的酸奶酪代替黄油，热量低，奶味浓，快安排上‼️
💕57卡/个｜0糖油也松软
🌈低卡小甜品‼️减脂、健身、乳酪控、巧克力控、司康甜品脑袋冲‼️

用料  

0糖0油‼️全麦香蕉巧克力司康‼️仅57卡的做法  

1. 🍃食材（347卡-6个）
   全麦粉50g
   自制酸奶酪50g（🉑️换奶油奶酪）
   全蛋液15g｜泡打粉5g
   香蕉1根
   黑巧克力豆10g
   🌈代糖量自己✋；翻拌成团，不宜过度揉捏，避免起筋；面团整形后冷藏10-20分钟后再切

2. 注意翻拌手法，不要过度揉，会起筋变硬

3. 🌈司康热吃，外脆内软，巧克力豆是流心状态

4. 冷藏后多了些嚼劲

小贴士

食材简单，美味不简单‼️
配上咖啡，做下午茶，超nice‼️低卡解馋无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️