胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包
不是只有南瓜的金色可以惊艳，胡萝卜的金色也很靓丽哦…
个人觉得胡萝卜比南瓜用起来更方便，好切不用蒸…😄😄营养也很全面，适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者…
网购买了一大袋燕麦，快快用起来！用燕麦装饰一下汉堡表面也很漂亮呢，烤出来满屋子麦香怡人…
胡萝卜软欧包口感也不错呢，低糖、低油超软的…
用料
| 天山特一粉 | 500克 |
| 胡萝卜汁 | 325克 |
| 细砂糖 | 40克 |
| 奶粉 | 35克 |
| 燕子即发酵母 | 6克 |
| 盐 | 6克 |
| 黄油 | 35克 |
| 胡萝卜汁 | |
| 胡萝卜 | 一个大的 |
| 水 | 280克 |
| 西麦即食燕麦 | 适量 |
胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法
胡萝卜去皮洗净切块…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第2张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第2张")
置破壁机料理杯中加入水…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第3张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第3张")
蔬果功能打成汁，放冰箱冰镇降温…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第4张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第4张")
厨师机面缸置厨房秤上，依次加入中粉、白砂糖、酵母、胡萝卜汁…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第5张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第5张")
厨师机低速搅拌成团后加入盐，3档打面出厚膜时加入软化的黄油…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第6张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第6张")
继续搅打至黄油充分被吸收后提速4--5档搅打至面团拉长起筋，摔打的面缸咚咚作响时停止打面…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第7张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第7张")
揪一块面团，慢慢延展开出结实的薄膜时，面团到完全扩展阶段…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第8张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第8张")
手套膜用手指戳穿，形成的破洞边缘是光滑无锯齿的…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第9张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第9张")
从面缸中取出面团滚圆收光…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第10张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第10张")
保鲜盒中撒薄粉或抹油，将面团放入，盖好盖最好在26°左右室温开始发酵…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第11张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第11张")
当面团发酵至2或2.5倍时，用手指沾点粉，戳面团中央，面团不回缩、不塌陷一发完成…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第12张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第12张")
将面团分成67克左右的面剂14个…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第13张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第13张")
依次滚圆，加盖保鲜膜或发酵巾松弛20分钟…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第14张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第14张")
依次整形，汉堡胚表面喷水，在放有燕麦片的盘子里滚一下，沾满燕麦后放模具中。烤箱上下火35--38度，放热水保持湿度进行二发，35——40分钟后将体积增大至2倍的面包胚从烤箱全部取出,上下火200度开始预热烤箱…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第15张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第15张")
将燕麦汉堡胚送入预热好的烤箱中层，上火180度，下火190度，18分钟开始烤制…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第16张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第16张")
烤制的过程中，将另一模具中的面包胚均匀撒薄粉…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第17张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第17张")
割包…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第18张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第18张")
烤好，及时从模具中拿出置晾网架上冷却，开始烤另一盘…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第19张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第19张")
全部烤好冷却（接了个电话，软欧包上色就有些过了，皮厚了…😉做烘焙一定得及时观察，一心一意的哦）…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第20张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第20张")
一次也是高产…
做面包过程长，一次做一盘不过瘾…😄😄![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第21张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第21张")
胡萝卜的颜色是不是很诱人…
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第22张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第22张")
软妹子一枚哦，明天的早餐有着落了，加个煎蛋或烤肠那美味简直了…😜
![胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第23张]( "胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤图 第23张")
小贴士
①揉面到位…
②发酵到位…
