夏日养脾胃益气山药薄脆

夏日容易贪凉，多吃生冷食物又容易伤脾胃，而山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，主要用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等。
这个方子是转自食以家食疗。

用料  

夏日养脾胃益气山药薄脆的做法  

1. 山药切片，蒸熟。

2. 捣成泥。

3. 
   山药、面粉、糖、植物油、黑芝麻一起拌匀。

4. 桌上铺上保鲜膜，把面团放上，盖一层保鲜膜，擀薄。

5. 放入冰箱，冷冻2小时。

6. 取出后，保鲜膜可以很轻松的去掉。
   然后迅速切成小块。
   切太慢了，面团会继续变软。

7. 放入烤箱内，烘烤功能，温度150度 20分钟。

8. 
   翻个面，底部是金黄的了。

9. 再放入烤箱内，热风功能，温度120度，10分钟。

10. 
    做好的山药脆片是很脆脆的，吃起来很香的