超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血

💕今天就用山药给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！  营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。

用料  

超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血的做法  

1. ☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山药切片备用。
   
   ☞锅中加水，烧开后放入小米大火煮 5分钟后加入红枣中小火煮10分钟

2. ☞加入山药，继续煮10分钟。
   
   ☞最后加入枸杞和红糖至糖化即可！

3. 赶紧来一碗吧！

小贴士

㊙️【敲重点】

水开后放小米粥更容易粘稠。

山药去皮接触到皮肤会过敏很痒一定要戴手套