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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法步骤图

用料

山药	100g
红枣	20g
奇亚籽	1勺
水	3勺

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法

一勺奇亚籽+加三勺水替代一个鸡蛋
70g山药+20g红枣
全部食材放搅拌机打到顺滑
打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆，大火蒸20分钟。
松软的山药红枣蒸糕就完成啦！
对需要健脾养胃补气血的人很好，做宝宝辅食也很不错！

标签: #健脾 #补气血 #山药 #养胃 #蒸糕

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/88dx4.html

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