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营养丰富的素牧羊人派

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营养丰富的素牧羊人派的做法步骤图

用料  

青椒 1个
红椒 1个
洋葱 1个
土豆 1个
番茄酱 适量
胡椒粉 适量
黄油 适量
盐 适量
牛奶 适量
芝士片 1片

营养丰富的素牧羊人派的做法  

  1. 锅中放入少量黄油，将青红椒和洋葱切碎入锅翻炒，加入两大勺番茄酱和适量盐、胡椒粉调味，炒至酱状盛出

  2. 土豆蒸熟或用微波炉热熟，捣成泥，加入少量牛奶，撕碎的一片芝士，适量盐和胡椒粉，搅拌均匀

  3. 在六寸蛋糕模具中垫一张油纸，先铺放炒好的菜酱，然后放入土豆泥，将表面抹平

  4. 放入预热好的烤箱，200度烤20分钟，可根据自家烤箱情况调整温度，烤至土豆泥表面略带金黄即可

标签: #营养 #牧羊人

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