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清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.1W 次
清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的做法步骤图

减脂好帮手,很简单的一道菜,但是摆盘什么很好看。

用料  

鸡胸肉 250g
胡萝卜 半根
莲藕 一节
橄榄油 两勺
适量
酱油 适量
生菜 随便啦
淀粉 一两勺

鸡胸肉丸子(减脂版)的做法  

  1. 鸡胸肉剁成肉末

  2. 莲藕胡萝卜切丁

  3. 全部搅拌在一起,添加作料,拌匀

  4. 用手搓成丸子状

  5. 上锅蒸熟

  6. 摆盘⊙▽⊙

    清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)的做法步骤图 第2张

小贴士

1.减脂版本是蒸的,还可以炸。用料里面可以添加鸡蛋。做丸子的时候盐什么放够。
2.想起来~胡萝卜和莲藕可能水太多,最后导致搓团子的时候会比较稀哦,可以加点淀粉啥的,调一下