西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。
用料
西瓜皮绿豆粥(夏季)的做法
先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/xpx660.html