绿豆汤(夏季宝藏,女孩必备)
夏天出汗多,容易上火,并且容易体内湿气重,影响女孩身材以及皮肤,夏天多喝,多多益善噢~
❤我把多余的汤汁,放入冰箱,做成冰镇绿豆汤,中午炎热时,来一杯,舒服又解暑(提前拿出来不要太冰,凉凉的就可以了,绿豆本寒)
用料
绿豆 | 绿豆:水=2:5 |
白糖 | 适量(女孩子喝最好就不要糖了,少吃糖对皮肤好呦~) |
绿豆汤(夏季宝藏,女孩必备)的做法
①绿豆洗净,无需泡发直接放锅里
②放凉水,大火煮开,放冰糖
③然后盖盖子,闷20多分钟,搅一搅尝尝拿捏甜度,不够自己加就好了
④再煮开,再闷二十分钟,
⑤中途想加水,一定加烧开的热水
⑥绿豆很容易煮开,途中绿豆都开花就可以了,没有就再祝再闷就可以了注意,女孩子体寒少喝,不过偶尔喝喝也没关系啦,主要体寒特殊情况就不要喝啦~
小贴士
夏天多喝,对皮肤状态也很好呦