紫薯土豆胚芽谷物米粥

营养快手早餐

用料  

紫薯土豆胚芽谷物米粥的做法  

1. 准备食材 紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴

2. 胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。

3. 洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水至最低水位处，盖上盖子，按炖煮开始煮粥模式。

4. 一碗香甜可口的营养粥就做好啦，搭配清蒸鳕鱼，完美五框

5. 我是星星MaMa，团队联合创始人，外联大使，注重科学喂养科学育儿，擅长快手营养辅食。 辅食育儿交流进群请加VX: hexiaoqing4352(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰，谢谢)

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