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营养早餐—皮蛋瘦肉粥

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.27W 次
营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤

最近大鱼大肉重口味吃多了,需要一碗暖暖的来唤醒味蕾。

用料  

大米
皮蛋 1个
里脊
1勺
小葱
淀粉
白胡椒

营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法  

  1. 里脊肉切丝,用料酒,淀粉,姜丝,白胡椒抓匀腌制

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 大米洗净放入锅中,因为要煮的粘稠点,所以比平时要多放些米

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 水开之后转小火

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 炖到粘稠的时候下肉丝

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 半个皮蛋

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 放一勺盐,继续小火煮五分钟,一直搅拌以免糊锅

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 放入剩下的皮蛋

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 搅拌均匀,煮两分钟就可以了

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 撒上葱花,超级粘稠的皮蛋瘦肉粥就做好了

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 喝了一大碗

    营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

大米的比例凭手感,比平时多放些

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