养胃粥｜南瓜小米粥

小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。

早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)

2人的量，也可以放藜麦。

用料  

养胃粥｜南瓜小米粥的做法  

1. 小米和大米洗干净，放入锅中，南瓜去皮去籽，切块。

2. 加入水，米和水比例是1比10，喜欢吃稠点就少加点水。

3. 盖上盖子，选择“煮粥”功能。

4. 南瓜丝丝甜味，好吃