【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥

【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气，红枣桂圆莲子补血气，核桃山药健脾胃…

用料  

【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法  

1. 准备好食材，红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时

2. 山药削皮洗净，将所有食材放入电炖锅中，倒入适量清水

3. 我用电炖锅，预约计时，一锅炖懒人做法。

4. 成品软糯香甜，好吃的不要不要的！

5. 早上一碗，相当饱腹，健康美味