玉米排骨粥养胃驱寒气

用料  

玉米排骨粥养胃驱寒气的做法  

1. 准备好所需的食材，排骨洗干净斩成段！

2. 玉米切段剖成四段！

3. 莲子要提前泡发2小时！

4. 锅中放凉水后将排骨放入煮开，并捞出浮沫，在煮十分钟煮制汤发白！

5. 将排骨捞出，用热水冲洗一下，放入汤煲锅中！

6. 放入玉米，莲子，红枣！

7. 注入排骨汤，大米，汤少的话，可以加一点水，开小火慢煮！

8. 煮制汤浓稠的时候，用勺子翻一下，防止干锅，如果干的话，可以加一点水！

9. 煮制汤浓稠，米烂肉烂为止，即可关火食用！

小贴士

不会煲汤的话，可以用电饭煲煮，寒冬多吃点这样的粥，对身体好！