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小杰私厨之山药紫薯养胃粥

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.89W 次
小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图

大学的时候为了追一个女孩,躲着宿管在宿舍用电锅学煮,由于女孩胃不好,第一道做的便是跟养胃的山药有关的粥,不过后来还是没追成……所以这次做了一道山药主题的早餐以此追忆青春期时的自己

用料  

紫薯 1个
山药 2根
大米 适量
冰糖 少量
蜂蜜 2匙

小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法  

  1. 为了做一顿精致的早餐,才有动力起床下楼买食材

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第2张
  2. 准备好食材:山药,紫薯,大米,冰糖

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第3张
  3. 米跟水按1:8比例,大米先洗净放电饭锅煮煮30,分钟煮熟,差不多的时候开始滚刀切山药

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第4张
  4. 将山药棍滚起来切成块,原料与刀的角度在45—60度之间

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第5张
  5. 滚刀切紫薯

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第6张
  6. 大米差不多熟了之后,加入切好的山药和,紫薯继续煮20分钟

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第7张
  7. 然后开始做蜂蜜山药,山药削皮,用冷水焯5到10分钟

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第8张
  8. 然后马上撩出来用冷水冲洗冷却,这是关键的一步,为了让山药吃起来口感更脆,而不是煮烂了很粉的那种感觉

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第9张
  9. 切成左右面为正方形的长方体,想起中学学几何立体的时候,数学老师让我们用白萝卜切出圆柱体、圆锥体、长方体、正方体等,那时候觉得黏糊糊的不想动手,没想到现在为了做一顿早餐却喜欢上这种乐趣

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第10张
  10. 再切成方糖般的块状,摆盘

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第11张
  11. 吃的时候淋上蜂蜜

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第12张
  12. 这时候山药紫薯粥也差不多了,可以盛碗了

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第13张
  13. 放在木质的餐具上,瞬间胃口大增

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第14张
  14. 你也来试试吧

    小杰私厨之山药紫薯养胃粥的做法步骤图 第15张

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