安神养心养胃～莲子百合小米粥

小米里加些料进去煮粥口感功效又不同。莲子百合安神养心，贝贝瓜健脾养胃。粥粉糯中带有贝贝瓜的香甜。小孩特别喜欢吃。

用料  

安神养心养胃～莲子百合小米粥的做法  

1. 莲子百合洗净放冰箱冷藏泡一夜，第二早上起来煮省时间

2. 贝贝瓜削皮后切块

3. 小米洗净备用

4. 枸杞子洗净备用

5. 砂锅里装水煮开放入莲子百合煮5分钟，再加入小米、贝贝瓜煮开后转小火慢慢25至30分钟后再继续加入枸杞子煮会放盐调味关火。

6. 带有莲子贝贝瓜香味的营养早餐粥就好了