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宿舍养生•百合银耳莲子粥

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.81W 次
宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法步骤图

养生计划的最新实施哈哈哈,好怀念在家喝到的熬煮一下午的银耳莲子
放凉后喝,或者冰镇一会,清甜可口,超级解暑,于是这次在学校也想着自己复制一下家的味道(⑉°з°)-♡
我是用电煮锅做的,需要时刻注意,不让它扑出开。如果在家用紫砂锅慢炖那样更棒!

用料  

银耳 15克
去芯莲子 4个
干百合 十余片
桂圆干(龙眼干) 2个
冰糖 适量

宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法  

  1. 除冰糖以外的干货清水淘洗一次后,泡发1小时备用。

    宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法步骤图 第2张
  2. 小火慢炖三小时,待升温后加入适量冰糖。中途水分发,可以再加水调整。

    宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法步骤图 第3张
  3. 挑出莲子尝尝,莲子芯软糯可口时就OK啦!

    宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法步骤图 第4张

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