紫薯米饭团

用料  

紫薯米饭团的做法  

1. 紫米 紫薯 洗干净 煮饭一样
   水少一点
   后面在加水
   紫米比较难煮透
   所以水不要太多
   不然太烂 或是生硬
   

2. 网上买一个 磨具 很方便
   
   一个磨具一个寿司
   
   吃起来 也有胃口
   比一碗一碗饭吃起来会更好吃
   

3. 切半根🥒黄瓜
   海苔碎片🧩 芝麻
   
   很简单
   
   可以搭配一周饮食配餐
   健康减脂餐