当前位置

首页 > 家常主食 > 炒饭 > 简单又营养的美味杂蔬炒饭饭团丸子(宝宝版)做法大全

美味杂蔬炒饭饭团丸子(宝宝版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.65K 次
美味杂蔬炒饭饭团丸子(宝宝版)的做法步骤图

土豆最近不好好吃,只能做一些特别的东西来让他好好吃饭,没想到他很爱吃,七个丸子很快就能吃完。

用料  

米饭 一小碗
胡萝卜 一小块
黑木耳 五朵
绿叶青菜 三片
橄榄油 适量
适量
自制无盐虾皮粉 1g
葱花 少许

美味杂蔬炒饭饭团丸子(宝宝版)的做法  

  1. 锅里烧少量开水,倒入青菜烫一分钟捞起来,然后倒入黑木耳煮熟,大概五分钟。胡萝卜、青菜、黑木耳全部切碎(煮木耳的过程可以切胡萝卜和青菜,这几种菜也可以换成其他的种类)

  2. 平底锅小火,倒入适量橄榄油,加入胡萝卜沫翻炒至五成熟,加入黑木耳沫继续翻炒至胡萝卜全熟,再加入青菜、虾皮粉、盐、葱花,搅拌均匀后倒入米饭搅拌均匀就关火。

  3. 带上一次性手套或者保鲜袋捏饭团,也可以用宝宝饭团丸子模具摇,捏饭团时要注意别烫到手。

    美味杂蔬炒饭饭团丸子(宝宝版)的做法步骤图 第2张

小贴士

毕竟小孩儿吃的,还是得少油少盐,土豆两岁九个月,一直都是吃的比较清淡,虾皮粉或者香菇粉都是补钙的,自己做的也放心。

推荐阅读

  • 1宝宝版~杂蔬蒸米饭正确烹饪方法 最正宗的宝宝版~杂蔬蒸米饭的做法
  • 2宝宝饭团的食谱与做法,宝宝饭团怎么做更好吃
  • 3简单又营养的「宝宝辅食」杂蔬闷饭做法大全
  • 4简单又营养的宝宝版牛肉蔬菜炒饭做法大全
  • 5芝香杂蔬饭团 宝宝辅食天天学正确烹饪方法 最正宗的芝香杂蔬饭团 宝宝辅食天天学的做法
  • 6八宝饭图解
  • 7杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭正确烹饪方法 最正宗的杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的做法
  • 8简单又营养的宝宝营养美味蔬菜瘦肉丸子做法大全
  • 9简单又营养的宝宝辅食—鲜虾什蔬拌饭/饭团做法大全
  • 10简单又营养的「宝宝快手菜」牛肉杂蔬蛋炒饭做法大全
  • 11简单又营养的宝宝也能吃的美味饭团,“什锦饭团”,食材简单又好做做法大全
  • 12简单又营养的宝宝无调料版杂蔬烩牛肉盖饭做法大全
  • 13简单又营养的宝宝辅食~肉沫杂蔬黄金炒饭做法大全
  • 14简单又营养的宝宝版:杂蔬炒馒头做法大全
  • 15简单又营养的蔬菜米饭奶酪虾丸子「宝宝辅食」做法大全
  • 16简单又营养的宝宝辅食:时蔬饭团做法大全
  • 17简单又营养的美善品-宝宝杂蔬鸡肉咖喱饭做法大全
  • 18杂蔬牛肉饭团 宝宝辅食天天学正确烹饪方法 最正宗的杂蔬牛肉饭团 宝宝辅食天天学的做法
  • 19八宝饭团子的食谱与做法,八宝饭团子怎么做更好吃
  • 20杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜正确烹饪方法 最正宗的杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜的做法
  • 21教你宝宝健康杂蔬炒饭怎么做,宝宝健康杂蔬炒饭的详细做法