宝宝版：杂蔬炒馒头
小时候最喜欢的就是妈妈做的煎馒头，香香脆脆，如今我做了妈妈，也想给我女儿做各种各样好吃的辅食，家里有宝宝的宝妈可以试试，非常的好吃😊
用料
| 馒头 | 1个 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 胡萝卜 | 一小段 |
| 黄瓜 | 一小段 |
| 玉米 | 适量 |
| 豌豆 | 适量 |
| 核桃油 | 适量 |
| 低钠芝麻盐 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
宝宝版：杂蔬炒馒头的做法
Step1:馒头切丁，胡萝卜和黄瓜切丁
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第2张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第2张")
Step2:杂蔬热水里焯熟，鸡蛋打散倒进馒头丁里，搅拌均匀
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第3张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第3张")
Step3:馒头丁小火煎至两面金黄
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第4张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第4张")
Step4:锅内倒入适量的核桃油
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第5张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第5张")
Step:放入焯过水的杂蔬翻炒均匀
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第6张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第6张")
Step6:放入煎好的馒头丁，放少许的盐，翻炒均匀
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第7张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第7张")
Step7:出锅装盘
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第8张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第8张")
Step8:洒上呀米家的芝麻盐，补钙乌发，还很香
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第9张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第9张")
宝宝版杂蔬馒头配上一碗海鲜粥，完美早餐，营养满分喔😊
![宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第10张]( "宝宝版：杂蔬炒馒头的做法步骤图 第10张")
小贴士
1、煎馒头我用的是大豆油，核桃油长时间高温会破坏其营养价值
2、煎馒头一定要用小火，要不然馒头外面很容易焦
3、更多宝宝辅食请加vx:qingyan6072
