西洋参霍斛枸杞鸡肉汤
这是用电高压锅做的，很适合上班族
霍斛有养胃生津、滋阴清热的功效(畏寒人士不建议吃)
西洋参补气养阴，清热生津
枸杞它可以扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、有益气安神、强身健体、延缓衰老
红枣是药食同源的食物，作为食物有供能、提供维生素、矿物质的作用，作为保健品可以宁心安神，改善贫血，红枣中还含有有机酸，有助于保健。
用料
| 西洋参 | 5g |
| 霍斛 | 7g |
| 枸杞 | 4g |
| 红枣 | 7一8颗 |
| 鸡腿 | 1只 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 四碗 |
| 电子称(ACA) | 1个 |
西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法
准备材料
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第2张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第2张")
材料分别用电子称，称出重量
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第3张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第3张")
称出枸杞
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第4张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第4张")
称出霍斛
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第5张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第5张")
鸡腿用水冲洗干净，砍成几段
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第6张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第6张")
加入西洋参，枸杞等材料和水(这个水量可以自己增减)
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第7张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第7张")
放入电压锅，盖上盖子，按豆类的键40分钟(因为加入的是中材药，所以需要熬的久一点)
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第8张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第8张")
时间结束，加点盐，拿碗盛出来就可以喝了，味道美美的😊️😊️
![西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第9张]( "西洋参霍斛枸杞鸡肉汤的做法步骤图 第9张")
小贴士
这道汤是很滋补养阴清热的，所以不建议经常喝，一个月三到四次即可
