减脂蔬菜三明治🥪(关晓彤同款)

这是一款最近网上超火的蔬菜三明治，来自美女明星关晓彤的分享，特别适合那些需要减脂瘦身的美眉们，美味好吃热量低，今天我们就来复刻一下吧~

用料  

减脂蔬菜三明治🥪(关晓彤同款)的做法  

1. 不粘锅倒少量的橄榄油，把午餐肉和鸡蛋煎一下

2. 鸡蛋双面煎熟，午餐肉煎至两面金黄(没忍住煎好后偷偷吃了一片午餐肉(｡>∀<｡))

3. 西红柿洗净后切片

4. 在案板上铺好比案板略大的保鲜膜

5. 两片生菜平铺，上面挤上少量番茄酱

6. 放上煎蛋和午餐肉

7. 铺一片薄生菜，上面放西红柿片

8. 最上面再铺两片生菜，把食材都盖住

9. 提起保鲜膜的四个角，稍微用力拧成一团，形成一个饭团状

10. 用锋利的菜刀从中间切开

11. 放心的开吃啦！

小贴士

夹馅的种类不限，随你喜欢。也可以加入鸡排，肉松，培根等食材。