豪华进化版关晓彤同款减脂蔬菜鸡胸肉三明治

夏天到了可爱的小仙女们都想减肥，看到火爆全网的关晓彤同款三明治我就决定试试啦～没想到经过我改版之后更好吃咯！千万别学，(^_−)−☆怕你们吃多了瘦不下来～

以下是两人份的制作方法哦

用料  

豪华进化版关晓彤同款减脂蔬菜鸡胸肉三明治的做法  

1. 先煎两个可爱的荷包蛋～必不可少哦，荷包蛋是整个三明治的灵魂ಠ_ಠ这一步忘记拍图

2. 鸡胸肉洗干净后，放入足够大的碗中，加入胡椒粉，辣椒面，蚝油，生抽，腌制1个小时（隔夜最好哦）

3. 腌好的鸡肉用平底锅煎到两面金黄，就可以啦

4. 买不到球生菜，就用普通生菜代替吧，大片的留下来，比较好包，洗干净备用

5. 番茄切片，黄瓜切片

6. 一切都准备就绪我们可以开始做啦，碗底铺上保鲜膜（经验就是一定要舍得铺长长的保鲜膜，纵向一长条，横向一长条）

7. 生菜铺在底部，一定要注意底部是没有空隙的

8. 先铺上番茄，黄瓜片，后面再铺荷包蛋和鸡胸肉

9. 就是这个样子，我个人很喜欢这个火腿片，偷偷给自己加个餐🌝急于减肥的宝宝们慎重加哈

10. 铺上番茄酱和沙拉酱，几乎就大功告成啦

11. 最后包起来，圆圆的超可爱，配上一瓶小酸奶，低脂又健康，最最重要的是！好吃😋！

12. 用以前做的牛肉的充数（牛肉的也很简单，想知道的话可以问我哦，就不在这里说啦）

小贴士

如果有圆生菜最好，那个生菜是甜甜的，这种的普通生菜是有一些些苦味儿在的，所以吃些苦是正常现象啦