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鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.12W 次
鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图

两句话恐怖故事:

健身以后的饮食里经常出现鸡胸肉。

有时候想想现在吃了这么多鸡胸肉,会不会以后去了天堂,有一群没有胸的鸡喊着要我还给它们胸。

用料  

鸡胸肉 100克
面包片 2片
鸡蛋 1个
西红柿(我家没了所以没放) 半个

鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法  

  1. 这是两份的配料~

    鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图 第2张
  2. 把鸡胸肉横着切薄片。
    这个切法是有次吃烤肉,竟然吃到了一盘烤鸡胸肉,发现还挺好吃的,所以就用在做三明治上了。

    鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图 第3张
  3. 小火,煎鸡蛋,撒盐。
    加鸡胸肉。

    鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图 第4张
  4. 鸡胸肉上撒黑胡椒和少许食盐。
    面包片可以吐司机烤或者在平底锅里烤一会儿,会很酥脆~

    然后叠加起来就可以了。

    鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图 第5张
  5. 这就是成品啦

    鸡胸肉三明治🥪(小烤鸡胸肉 简单早餐)的做法步骤图 第6张

小贴士

有西红柿、生菜可以切片放进去,配色会更好看,口感也更丰富,可是我做时家里没这些所以没有放~

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