全麦玉米油吐司
最近和好姐妹一起吃减脂餐，全麦面包都是黄油版，而且全麦粉与面包粉比例是1:3，我希望全麦粉多一些，所以自己摸索了这一款玉米油版的全麦吐司，以下是两个450g吐司的量，做一个的自行减半
用料
| 高筋面粉 | 300克 |
| 全麦粉 | 300克 |
| 玉米油 | 50克 |
| 细砂糖 | 40克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 牛奶 | 210克 |
| 盐 | 4克 |
| 酵母 | 8克 |
全麦玉米油吐司的做法
准备原料
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
除了玉米油，所有原料先液体后固体的顺序，面粉挖个槽，把酵母埋在里面，厨师机一档1分钟，然后3档7分钟，加入玉米油，再一档1分钟，4档10分钟
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
和面结束取出，盖上保鲜膜发酵到2倍大，手指蘸面插入不回缩
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
均匀分为6份，盖保鲜膜醒发15分钟
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
擀成牛舌状卷起，继续醒发15分钟
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
再擀成牛舌状，卷起，整齐的摆放在吐司盒里
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
发酵至9分满，刷蛋液，烤箱预热180度
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
180度烘烤38分钟，美味健康的全麦吐司面包出炉了，减肥的小伙伴们赶快做起来吧
![全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "全麦玉米油吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
