免揉纯全麦无糖面包
来自jin的美食，mark一下，方便下次制作。
用料
| 全麦粉 | 250克 |
| 温牛奶 | 170克 |
| 酵母 | 3克 |
| 无味的油 | 15克 |
| 鸡蛋 | 1个约60g |
| 盐 | 2克 |
| 蔓越莓干 | 小半碗(没有的话，可以用其他替代) |
免揉纯全麦无糖面包的做法
温牛奶中加入干酵母搅拌，放置一边静置10-15分钟。
全麦面粉加入2g盐和切成粗粒的蔓越莓干搅拌均匀备用。
酵母牛奶水中加入一个鸡蛋搅拌均匀，再加入无味的油搅拌均匀。用的黄油的话，要融化成液体降温后倒入。
把这些液体倒入面粉中，用刮刀混合至没有干粉即可。
给面团加盖或者保鲜膜，松弛15-20分钟。
15分钟后，手中沾点水防沾，把面团拉伸，从四周向中间折叠。
再次加盖松弛15-20分钟，再从四周向中间折叠一次。
两次折叠后加盖，放置温暖处发酵至两倍大。一般40-1小时左右。
取出发酵好的面团，放到洒了面粉的案板上，用刮刀分成2等分。无需揉面，压扁面团，然后卷起来面团，最后封好边，再稍微搓长一些。整形到自己想要的形状。
把两个生胚放入垫上油纸的烤盘，盖上保鲜膜或者布，发酵到2倍大,大约30分钟。
在面包上撒上任意干粉，进行割包。
放进预热好190度的烤箱烤20分钟。
小贴士
1.发酵平常我会放入蒸箱发酵或者烤箱里面放入一烤盘温热水，再开烤箱最低温度1分钟进行发酵。
2.洒粉割包在二次发酵前后，我觉得都无所谓。
