当前位置

首页 > 烘焙美食 > 面包 > 简单又营养的无油低糖但是有奶酪的果干欧包做法大全

无油低糖但是有奶酪的果干欧包

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.28W 次
无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图

最近尝试了很多种欧包,紫薯哒,山药泥哒,麻薯肉松滴,这个真的无敌柔软好吃,so上传上来啦。参考了我的烤箱的菜谱和淘宝一些面包店的面包。然后自己改良的。

用料  

高筋面粉 250g
全麦面粉 50g
3g
龙舌兰蜜 20g
鸡蛋 一只
酵母 4g
牛奶 130g
宇治抹茶粉 10g
葡萄干 适量
无花果干 适量
kiri奶酪 150g
蛋黄 一只

无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法  

  1. 葡萄干和无花果干提前用水浸泡一下。葡萄干我泡发了1小时,无花果干温水浸泡了2小时。然后无花果干切丁。

  2. 奶酪蛋黄酱。kiri奶酪加一个蛋黄,用搅拌棒打发,打到相融合即可。

  3. 揉面。这是个艰难的过程,太考验咱们萌妹子的手力了。参考帅帅的小厨的置顶微博。

  4. 发酵完成后的面团分成三等份。偶滴面多了,so多做了一只小的。分好的面团用保鲜膜盖起来室温松弛15分钟。浸泡过的果干用厨房纸吸下水备用。

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第2张
  5. 取一下面团,擀面杖擀成牛舌状。长条长条的。然后依次放上奶酪蛋黄酱再均匀铺上果干。

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第3张
  6. 卷卷卷,卷成花朵卷~

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第4张
  7. 放进磨具里面再次发酵。我这次的面团儿多揉了一个,多做了一个小欧包~烤箱发酵功能45度发酵40分钟。大家根据自己家烤箱的脾气稍加调整。面团发酵到两倍大即可。

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第5张
  8. 烤箱180度提前预热十分钟。上下管180度烤30分钟。小面包我盖了锡纸,所以表面没有上色。

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第6张
  9. 满满内陷,果干的酸酸甜甜弥补了面包体无油低糖的口感。龙舌兰蜜可以换成糖和蜂蜜。因为我在减脂期,所以选了低升糖的龙舌兰蜜。八过,这满满的奶酪也就然爱你卵了。果干可以换蔓越莓,西梅以及杏仁,核桃,和夏威夷果。看你喜欢什么咯~

    无油低糖但是有奶酪的果干欧包的做法步骤图 第7张

推荐阅读

  • 1简单又营养的欧包~无糖无油低脂懒人版做法大全
  • 2简单又营养的低糖无油 黑麦果干包做法大全
  • 3简单又营养的没有面包机!自制免揉版低卡「无油无糖全麦小欧包」做法大全
  • 4简单又营养的🥪|100道减脂餐06|无油无糖芋泥奶酪欧包做法大全
  • 5简单又营养的低油低糖全麦果仁欧包做法大全
  • 6简单又营养的无油无糖低热量饱腹欧包做法大全
  • 7简单又营养的低糖无油抹茶紫薯奶酪包做法大全
  • 8简单又营养的无油无糖,低卡低脂全麦紫薯欧包做法大全
  • 9简单又营养的无油无糖❗️低脂低卡的全麦欧包做法大全
  • 10简单又营养的低脂无糖无油的欧包做法大全
  • 11糖醋里脊的做法步骤
  • 12简单又营养的酒酿无花果软欧(无油低糖)做法大全
  • 13简单又营养的无糖版的——咸奶酪欧包做法大全
  • 14简单又营养的全麦无花果干酪欧包做法大全
  • 15简单又营养的100%无油脂|黑麦可可乳酪红豆软欧(附低卡乳酪做法,无蛋,无黄油、奶油、奶油奶酪)做法大全
  • 16简单又营养的懒人食谱 减肥低脂面包无油无糖无奶全麦欧包做法大全
  • 17简单又营养的奶冻低脂低卡无糖豆乳盒子(无奶油无奶酪)做法大全
  • 18简单又营养的果粒多多全麦软欧包(无油低糖)做法大全
  • 19简单又营养的无糖低碳水奶酪果浆面包做法大全
  • 20简单又营养的「铸铁锅·坚果果干硬欧包」无油无糖,给喜欢硬欧包的你们٩( •̀㉨•́ )و get!做法大全
  • 21如何制作无油无糖欧包才好吃 无油无糖欧包做法步骤图解