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生酮版荷兰松饼(椰子面粉)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.16W 次
生酮版荷兰松饼(椰子面粉)的做法步骤图

减肥期,又是离不开碳水甜点的人。
所以做了这个改良版。

用料  

融化的椰子 10克
椰子面粉 40克
牛奶 140克
鸡蛋 2个
赤藓糖醇 10克

生酮版荷兰松饼(椰子面粉)的做法  

  1. 全部材料搅拌均匀,成为面糊

  2. 烤箱210度预热后,25-30分钟

  3. 椰子面粉鼓的不会太高,烤好的标准就是表面金黄。

  4. 表面金黄看到了嘛。上面放水果吃的就行,椰子面粉比较粗糙,不是细腻的蛋糕口感,但是香气很浓越吃越香,略带粗糙的口感也更有满足感

    生酮版荷兰松饼(椰子面粉)的做法步骤图 第2张

小贴士

赤藓糖醇可以等比换白糖或者木糖醇,看你需要。