无糖无油全麦巧克力蛋糕
减脂期想吃蛋糕怎么办？外面买的都是白面做的怎么办？怕控制不住吃很多怎么办？按照这个配方，都能解决～
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 全麦粉 | 35克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 脱脂牛奶 | 65克 |
| 无糖黑巧 | 适量 |
| 柠檬汁 | 10滴 |
无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法
准备食材
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第2张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第2张")
蛋黄➕牛奶➕可可粉➕全麦粉，搅拌均匀
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第3张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第3张")
蛋白➕柠檬汁打发至干性发泡
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第4张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第4张")
取一半蛋白加入蛋黄糊切拌均匀，不要划圈搅拌！再取另一半加入蛋黄糊切拌均匀，不要划圈搅拌！防止消泡
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第5张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第5张")
装纸杯，再放一颗贼苦的巧克力
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第6张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第6张")
烤箱上下火180度20分钟，具体时间看烤箱脾气
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第7张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第7张")
无糖无油全麦配方内部组织会稍微粗糙一点，很正常～巧克力流心啦～
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第8张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第8张")
配上一杯黑咖啡，苦上加苦，所以不会吃多～没有糖的东西真的抑制食欲🤣
![无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第9张]( "无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法步骤图 第9张")
