4寸低糖少油戚风裸蛋糕
这是一款非常适合减脂期间解馋的小甜品!少糖少油,卡路里摄入比正常版的少很多!
我的份量刚好做一个4寸的小蛋糕,如果要做6寸,材料加倍就可以啦!
用料
鸡蛋 | 1.5个 |
低粉 | 20克 |
牛奶 | 20克 |
植物油 | 3克 |
细砂糖 | 15克 |
水果 | 适量 |
奶油 | 100克 |
4寸低糖少油戚风裸蛋糕的做法
首先把蛋清蛋白分离,把蛋黄+牛奶+橄榄油+盐+过筛低筋粉全部混合搅拌至无颗粒 ,蛋白加柠檬汁发至倒扣碗蛋白霜不流动,然后把三分之一蛋白霜和蛋黄糊混合,混合时注意不要划圈,用炒菜的手法去搅拌,然后再把剩下的蛋白霜倒进蛋糕糊搅拌均匀!从高处把蛋糕糊倒进4寸模具,烤箱提前180℃预热10分钟,进烤箱先烤10分钟,然后再150℃烤20分钟,蛋糕体就烤好啦!拿出来从高处摔下震出热气,然后倒扣烤网晾凉脱模取出,用锯齿刀切成3片!
奶油+砂糖打发,倒进裱花袋,用自己喜欢的裱花嘴开始裱奶油啦,一层奶油一层草莓蓝莓装饰,最后撒上糖粉,美丽清新的裸蛋糕就好啦!