椰奶南瓜慕斯

低糖低热量，可以不做饼底，直接做慕斯吃，热量更低。南瓜本身有甜味，所以这个慕斯味道很清爽。椰奶可以用等量牛奶代替，吉利丁片可以根据喜好增减

用料  

椰奶南瓜慕斯的做法  

1. 消化饼干磨碎，加融化成液态的黄油，在慕斯圈底部压实，喜欢饼诶厚可以多加点消化饼干，我三个慕斯圈，3包消化饼干，压实后放入冰箱冷藏

2. 南瓜煮熟，取肉，椰奶加入吉利丁片隔水加热下，直至吉利丁片融化

3. 把南瓜，椰奶，酸奶酪混合，用料理机打成均匀糊状，可以加适量蜂蜜或者糖调味

4. 将混合物过筛，倒入有饼底的慕斯圈，放入冰箱冷藏

5. Qq糖加开水溶化，等温度降到不烫手，将镜面倒在凝固的慕斯上

6. 等qq糖凝固，即可脱模开吃！