减脂餐14:Q弹爆浆酸奶蛋糕

减脂期完全可以吃的Q弹蛋糕哦！

用料  

减脂餐14:Q弹爆浆酸奶蛋糕的做法  

1. 将全麦粉、自制无糖酸奶、鸡蛋和0卡糖混合。

2. 找一个深一点的容器，硅油纸单面刷油，刷油面朝下放入烤盘中

3. 摆入蓝莓

4. 蛋糊液过筛，这样可以让蒸出来的酸奶更细腻。

5. 取高温保鲜膜覆盖在上面，用牙签戳几个洞

6. 入蒸锅，温度V，时间设置25分钟，速度1。普通蒸锅，大火烧开放入蒸25分钟即可。

7. 蒸好放凉取出，表面放上你爱吃的坚果。待降到室温后切片享用。  

8. 因为我做的配方比实际多出100毫升，所以一个烤盘没放下又单独放了一个碗，刚好够一顿早餐✌️