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【香兰教程】红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.58W 次
「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图

燕麦片一直深受追求健康的人士的喜爱,但是吃法基本都是泡开水泡牛奶泡酸奶.....

今天教大家一个燕麦片新吃法,就是做成小饼干,这是一款非常健康的小饼干,如果你来不及吃可以带上几块,里面添加的燕麦片、黑芝麻、牛奶都是对身体非常有益的材料,含糖量可以自行调整,喜欢健康饮食的小伙伴们,今天的这款饼干教程赶紧收好,做法特别简单~

用料  

无盐黄油 80g
红糖 35g
牛奶 25g
燕麦片 100g
低筋面粉 75g
黑芝麻 25g

【香兰教程】红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法  

  1. 黄油软化至没有硬块,筛入红糖,用电动打蛋器打匀;

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第2张
  2. 分多次加入牛奶,每加一次打匀之后再加下一次;

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋面粉,搅拌均匀即可;

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第4张
  4. 加入燕麦片和黑芝麻,搅拌均匀;

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第5张
  5. 称20g左右一个面团,搓圆之后放入一张油纸里,压成厚度适中的圆形,摆入烤盘;

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第6张
  6. 放入预热好的烤箱中,上下温度170℃,时间15分钟。(烘烤时间温度仅供参考,实际根据所用烤箱和成品情况调整)

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第7张
  7. 成品出炉!!

    「香兰教程」红糖、燕麦、芝麻做的粗粮饼干,酥香怡人,可代餐的小饼干的做法步骤图 第8张

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