这绝对是一个又健康又惊喜的吃法,非常简单,南瓜都不用削皮 (前提是用贝贝南瓜哦,皮可以一起吃掉哒),直接蒸,稍放凉,倒上自己喜欢的酸奶和坚果就好,香味甜味交相呼应,非常美味非常营养非常饱腹。快试试吧~
用料
【健康甜品】蒸南瓜配酸奶坚果的做法
贝贝南瓜洗干净,带皮上蒸锅蒸25分钟。
蒸熟即用筷子可轻易穿透后,停火,放凉。将南瓜顶部的蒂摘掉~
倒上酸奶 (我用的是和润木糖醇低脂酸奶);
放上自己喜欢的坚果或葡萄干,我这里用的是稍微烤过的核桃。南瓜和核桃味道是绝配。好啦,用小勺子吃吧!
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