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高蛋白营养早餐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.75K 次
高蛋白营养早餐的做法步骤图,怎么做好吃

如果你正在为孩子的健康担忧,那就把早餐做好吧!
营养早餐吃好可以有效减少慢性疾病的发生,同时对于中小学生来讲,上课注意力会集中,不会犯困。
孩子成绩不好,除了基因改变不了,也要从饮食结构上找找原因!
希望每位爸爸妈妈都是孩子成长道路上的助力,而不是绊脚石!加油吧!

用料  

鸡蛋 1个
生菜 2片
皓月牛排 2块
全麦面包 2片
坚果 适量
益生菌 1袋
DHA 2颗
牛奶 1袋
蛋白质 10克

高蛋白营养早餐的做法  

  1. 早餐制作时间30分钟!将全麦面包切片摆盘

    高蛋白营养早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 新生菜切条,鸡蛋煮好,牛排煎好摆盘

    高蛋白营养早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 根据自身条件摆好盘

    高蛋白营养早餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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