十分钟搞定的快手饭团
早餐吃什么，如何快速做出营养美味的早餐，一个饭团凑数，营养均衡又美味
用料
| 糯米(最好是长糯米) | 适量 |
| 胡萝卜，黄瓜，生菜 | 适量 |
| 牛肉 | 根据人口吧，不放也行 |
| 萝卜条 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 海苔 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 黄油，白糖 | 适量 |
十分钟搞定的快手饭团的做法
提前一晚将米洗放入电饭锅，根据早上的时间预约就好了，
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第2张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第2张")
如果早上做时间会比较紧张，可以将饭团需要的材料提前备好，用保鲜膜包住放入冰箱
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第3张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第3张")
起床，米也熟了，放入一点点黄油和白糖拌匀，没有可以不加
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第4张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第4张")
蔬菜牛肉肉松沙拉酱，其实这个很随意，孩子喜欢吃什么放什么，不拒于上述，这是一个随性的食谱😅
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第5张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第5张")
将米用饭勺压平，逐次放上备好的各种材料，再挤上沙拉酱，将饭团膜四角拎起，往中间收，边收边挤压米，使饭团更加紧致，没有饭团膜也没关系，可以用家里常用的保鲜膜代替，个人觉得更好用
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第6张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第6张")
感觉饭团基本挤压成型，在外面裹上海苔，家里吃的话到这部基本就可以了，但这样吃的时候有个小问题是：会露馅😂
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第7张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第7张")
再包上包装纸，非常OK啦
![十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第8张]( "十分钟搞定的快手饭团的做法步骤图 第8张")
小贴士
关于饭团米，可以到网上买饭团专用米，或者就用普通的糯米就行，长粒优于圆粒
沙拉酱用甜味的
