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富含维C•彩椒牛肉粒

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.38W 次
富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图

将牛排切成丁制作牛肉粒,时间短,肉质嫩,吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。
上班族特别适合,下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的,放学回家来上这么一盘,都有种吃大餐的赶脚咯!

用料  

牛排 300g
青椒 2个
葱节 1段
生姜 7克
大蒜 2瓣
少许
黑胡椒粉 少许
橄榄油 适量
花椒 少许

富含维C•彩椒牛肉粒的做法  

  1. 将牛排室温解冻后
    切成1cm的小丁

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第2张
  2. 将配菜洗净
    葱姜蒜备好切成碎
    彩椒切成丁

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第3张
  3. 热锅凉油
    放入适量的植物油
    丢几粒花椒爆香
    将切好的牛排丁放入翻炒

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第4张
  4. 炒到肉丁微微变色
    放入葱姜蒜碎翻炒几下

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第5张
  5. 放入彩椒丁继续翻炒
    待肉丁7成熟时
    放入适量的黑胡椒粉
    再加入适量盐调味

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第6张
  6. 最后放入盐翻炒几下
    就可以出锅咯
    飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦!

    富含维C•彩椒牛肉粒的做法步骤图 第7张

小贴士

1.选用原切牛排制作牛肉丁,可以更好地保留肉质的营养。
2.颗粒大小随意,炒制的程度不用太熟,肉质会比较鲜嫩。