减脂必备白灼西兰花的美味吃法

西兰花和鸡胸肉是每个健身减脂达人的必备，这道白灼西蓝花是我个人认为西兰花最好吃的方式，秋葵这样做也是最好吃的。

用料  

减脂必备白灼西兰花的美味吃法的做法  

1. 小米椒切片放入小味碟，加入芥末和生抽。

2. 烧一锅开水，水开后倒入西兰花，焯大概10秒左右出锅，一定不要煮太久，要吃起来脆脆的才好吃。

3. 吃的时候沾一点芥末酱汁，美味极了

4. 我开动喽！