折叠饭团合集，10种吃法（陆续更新）

国外火的紫菜包饭，折叠的紫菜蛮好吃
特别是最原始的食谱是不需要任何加工过程，就放米饭+蔬菜就可以，所以很方便

后面有了升级版的搭配
煎火腿啊，煎鸡蛋啊，但都是比较简单的

我放的是，我觉得吃过搭配比较好吃的，毕竟是常年吃三明治的小吃货，嘴还是有点🦅

希望你们喜欢这个合集
有些图片视频..... 没那么美观，先凑合着看吧，能力有限😄

用料  

折叠饭团合集，10种吃法（陆续更新）的做法  

1. 这个巨好吃
   
   米饭-培根-蛋黄酱-芝士片+鸡蛋-番茄-生菜
   
   太好吃😋

2. 【紫菜+米饭+虾仁+蛋黄酱+鸡蛋+胡萝卜丝】
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   虾仁煮一下（可以放黑胡椒）
   胡萝卜🥕最好煎一下（小孩喜欢吃甜的）多放点，我后悔放少了
   

3. 紫菜+米饭+鸡蛋+番茄+火腿+生菜
   
   最原始菜谱之一
   好吃简单方便
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   搭配（沙拉酱）
   更好吃

4. 紫菜+米饭+金枪鱼+玉米粒+火腿+黄瓜+胡萝卜
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   金枪鱼+蛋黄酱
   更好吃

5. 【紫菜+米饭+牛肉+鸡蛋+蘑菇+菠菜+胡萝卜+西葫芦】+辣椒酱
   
   韩式拌饭变异版
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   ➕辣椒酱 真的好好吃

6. 【紫菜+米饭+泡菜+火腿+芝士+鸡蛋】
   
   在韩国爆火的搭配
   
   tips
   如果要卖的话，
   米饭+香油+盐+芝麻
   泡菜要先煎一下，放一勺白糖一勺酱油
   
   自己吃图方便就不用炒泡菜也很好吃，凉凉的

7. 【紫菜+米饭+金枪鱼+蛋黄酱+黄瓜+生菜+芝士片】
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   金枪鱼+蛋黄酱
   更好吃

8. 【紫菜+米饭+番茄+火腿+生菜+肉松】
   
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   更好吃

9. 【紫菜+米饭+黄瓜+牛排+芝士片+生菜】
   
   tips
   米饭+香油+芝麻+一小勺盐
   黄瓜+一勺苹果醋+一小勺盐
   更好吃

10. 【紫菜+牛油果泥+虾仁+番茄+生菜】

11. 这样折叠

12. 好吃

13. 又好看又好吃

小贴士

米饭+香油+芝麻+一小勺盐
金枪鱼+蛋黄酱
更好吃