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每日豆浆合集(持续更新)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.25W 次
每日豆浆合集(持续更新)的做法步骤图

2人份

所有水量一般为600ml左右

用来记录每天多样豆浆最好喝的比例~
有很好喝的比例就会记录下来
方便自己也顺便分享给大家

用料  

1.【原香银耳莲子】
黄豆 40克
银耳 5克
莲子 10克
550ml
2.【红豆红枣】
黄豆 30克
红豆 10克
莲子 5克
薏米 5克
大枣 4颗(40g)
银耳 4g
3.【奶香玉米汁】
黄豆 30g
甜玉米 1根
牛奶 2包
10克
银耳 3-5g
4.【南瓜奶昔】
南瓜 250克
牛奶 200-250克
5.【黄豆小米】
黄豆 30克
小米 30克
莲子 5克
6.【红豆红糖】
黄豆 20克
红豆 30克
红糖 20克
银耳 3-5g
7.【黑米黑芝麻】
黄豆 15克
糯米 20
黑豆 15克
黑芝麻 15克
15-20克
银耳 3-5g
8.【奶香两米豆浆】
黄豆 35克
小米 35克
玉米碴 35克
牛奶 1-2包
适量(液体总共600ml左右)
9.【丝滑黑米豆浆】
黑米 30克
黄豆 30-40克
银耳 5g
600克

每日豆浆合集(持续更新)的做法  

  1. 提前泡好需要的豆子和银耳等

  2. 加入水(所有的液体量几乎均为500-600ml)
    这个比例口感出来会很顺滑丝绸!

  3. 加入豆浆机
    等待美味吧~
    每天一杯豆浆对身体很好哦!

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