爽口凉拌黄瓜花
立秋过了,倒黄梅秋老虎还拖拖拉拉没肯走。闷热的天气,来一盘简单爽口的凉拌菜,真是惬意消暑。在盒马鲜生网页无意中看见黄瓜花,立刻脑补出了一道爽脆可口的凉拌菜,赶紧买回家一试。
用料
黄瓜花🌼 | 150g |
生抽 | 一汤勺 |
醋 | 一汤勺 |
香油 | 两勺 |
蜂蜜 | 一到两汤勺(不爱吃甜的少放,甜味和生抽相配更鲜) |
生姜 | 两三片 |
蒜 | 两瓣 |
洋葱末 | 少许(不吃生洋葱的可以不放) |
小米辣 | 半根(爱吃辣的可以多放) |
芝麻 | 一汤勺 |
爽口凉拌黄瓜花的做法
黄瓜花洗净
剪掉梗
烧开水,黄瓜花过水一分钟即捞起晾凉。(开水中可以加一小勺盐和几滴油,这样烫菜会保持绿色)
蒜、生姜、洋葱、小米辣切末备用
将蒜末放在黄瓜花上,两勺香油烧热后浇在蒜末上,浇出蒜香气
姜末、洋葱末、小米辣、芝麻放入碗中,加一勺生抽、一勺醋、两勺蜂蜜搅拌成凉拌汁
淋入浇过热油的黄瓜花内拌匀,即可食用
如果拌好后放置冰箱冷藏室20分钟,更加清爽可口
小贴士
黄瓜花过开水时间不能长,会影响爽脆口感。