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快手菜——低脂健康、入口即化的煮茄子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.69W 次
快手菜——低脂健康、入口即化的煮茄子的做法步骤图

关于茄子,以前想要做出像小馆那种鱼香茄子的菜,结果反倒做出了又油腻又生硬的感觉,有点气馁。今天突然做出了这种清淡又软绵的口感,家人感觉挺好吃的,于是赶紧记录下来。

用料  

茄子 2条
蒜瓣 2瓣
玉米淀粉 一小勺
一点点
酱油 少量

快手菜——低脂健康、入口即化的煮茄子的做法  

  1. 茄子切成滚刀块,放到清水中浸泡,泡到茄子切面白白的。然后沥水后的茄子直接放入锅中,倒入快要淹没茄子的水,盖盖子大火煮。
    期间开盖翻炒均匀,顺便把蒜瓣拍扁去皮切成末,放入快要熬干水的茄子中。茄子如果都变得软乎乎的就差不多了。

  2. 暂时关火。把玉米淀粉和少量水调成白色的水淀粉,然后倒入锅中。放一点点糖和一小勺酱油,翻炒到汤汁收干就可以了。

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